Ingin Kulit Wajahmu Tampak Awet Muda? Konsumsi 3 Buah Ini!

Ingin Kulit Wajahmu Tampak Awet Muda? Konsumsi 3 Buah Ini!

Ladies, apakah Anda ingin kulit wajah tetap awet mudah dan juga terbebas dari masalah keriput? Perhatikan makanan yang Anda konsumsi, ya! Selain melakukan sejumlah perawatan dari luar, Anda juga harus merawat kulit dari dalam, lho. Bahkan penuaan dini dapat dicegah dengan baik kok, caranya dengan mengkonsumsi jenis makanan tertentu.

Ingin Kulit Wajahmu Tampak Awet Muda. Konsumsi 3 Buah Ini!

Kami lansir dari laman huffingtonpost.com, mengatakan bahwasannya ada sejumlah penelitian telah membuktikan jika Anda bisa mencegah penuaan dini dan juga memperbaiki kondisi kulit wajah Anda dengan memberbaiki pola makan Anda. Kulit yang sehat ditentukan oleh jumlah nutrisi yang ada di dalam tubuh Anda. Nah, apabila Anda ingin selalu awet muda, mari mulai teratur mengkonsumsi buah-buahan berikut ini. Selain memiliki rasa yang sangat enak dan lezat, buah-buahan ini memang sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

3 buah-buahan yang bisa bikin kulitmu tampak awet muda

Buah tomat

Tomat ini kaya akan vitamin C yang bisa membantu pembentukan kolagen, sehingga bisa menjadikan kulit wajah Anda lebih kenyal dan kencang. Selain hal itu, buah tomat juga memiliki kandungan likopen yang bisa melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar UV, serta meningkatkan sistem pembuluh Anda.

Buah beri

Buah yang satu ini memiliki kandungan polifenol, flavonoid, vitamin, antioksidan, dan juga probiotik. Sehingga tak heran jika buah ini bisa membantu dalam proses regenerasi sel untuk kulit baru Anda. Jika Anda khawatir dengan dampak lingkungan atau pun polusi terhadap kulit Anda, maka Anda bisa mengkonsumsi buah ini secara rutin setiap harinya.

  Fakta Penting Tabir Surya yang Perlu Anda Tahu

Buah alpukat

Selain rasanya sangat enak jika disantap secara langsung, buah satu ini juga kaya akan glutation. Glutation ini sendiri juga dapat mencegah penuaan dini. Kandungannya dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh serta mengatasi jerawat dan keriput di wajah. Bahkan tidak hanya itu saja, fungsi glutation ini juga dapat memperlambat proses pembentukan jnis kanker tertentu.

Itulah 3 buah yang bisa bikin kulit wajahmu tampak awet muda yang bisa kami informasikan. Semoga saja bermanfaat.

Tags:

Related to: Ingin Kulit Wajahmu Tampak Awet Muda? Konsumsi 3 Buah Ini!