Khasiat Telur Ayam Untuk Kecantikan Alami!

Manfaat telur ayam

CantikSehatTips.com : Telur ayam memang sangat bergizi dan sangat bermanfaat. Selain rasanya enak, telur ayam memiliki banyak sekali kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak sekali selebriti yang memanfaatkan khasiat telur ayam ini, entah dikonsumsi sebagai makanan sehari-hari atau untuk kecantikan. Seperti artis terkenal Eva Longoria, memakan dadar putih telur di pagi hari. Kemudian ada Renee Zellweger yang mengkonsumsi telur rebus untuk makanan sehari-hari. Telur mengandung banyak zat bergizi seperti Vit. B6, A, E, D, B1, B12 serta B6. Kandungan gizi ini sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan tubuh, termasuk kulit. Di samping itu, telur juga mengandung protein yang berfungsi menjaga kesehatan kulit.

 

Mengesampingkan semua manfaat telur ayam, mengkonsumsinya secara berlebihan juga kurang disarankan sebab kuning telur memiliki kolestrol yang tinggi. Lebih baik anda membatasi konsumsi kuning telur maksimal 2 kali sehari untuk mendapatkan khasiat telur ayam secara maksimal. Oleh karena itu, sangat di sarankan agar mengkonsumsi telur dengan penyajian yang rendah lemak misalnya direbus atau di masak setengah matang. Khusus untuk ibu hamil, sangat diwajibkan agar memasak telur sampai matang agar janin tehindar dari infeksi bakteri. Telur yang terbaik adalah telur ayam kampung karena tidak terkontaminasi zat kimia seperti halnya pada ayam buras. Sehingga, jenis telur ini sangat aman dikonsumsi dan dugunakan untuk apa pun sebab, makanan ayam kampung umumnya alami tanpa bantuan suntikkan kimia.

 

khasiat telur ayam sangat banyak sekali, khususnya untuk kecantikan kulit. Putih telur bermanfaat untuk menjaga kekencangan dan kelembapan kulit. Song Hye Kyo mengaku menggunakan putih telur untuk merawat kulit wajahnya. Caranya dengan menggunakannya sebagai masker wajah. Anda bisa mengoleskan  kocokkan putih telur lalu biarkan selama 10-15 menit. Untuk hasil yang lebih maksimal, campuran madu dan minyak zaitun juga sangat ampuh untuk melembabkan kulit serta menghilangkan jerawat. Untuk anda yang memiliki wajah berminyak, campuran putih telur dan lemon sangatlah ampuh mengatasi minyak pada wajah.

Egg white mask against wrinkles

Egg white mask against wrinkles

Bagi anda yang sedang menghadapi jerawat, khasiat telur ayam bisa di dapatkan dengan cara mencampurkan jeruk nipis dan putih telur sebagai masker. Bila anda menggunakan masker ini secara rutin, setidaknya seminggu sekali, jerawat dan bekasnya akan memudar. Selain itu, kulit yang lebih cerah akan anda dapatkan. Disamping untuk kecantikan wajah, telur sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut. Pakailah kuning telur dengan satu madu sesendok teh serata minyak almond, atau minyak zaitun tergantung selera anda. Setelah selesai, tambahkan lagi sesendok yagurt lalu kocok hingga membentuk pasta. Oleskan masker rambut ini dan tutup dengan handuk. Diamkan selama 30 menit. Khasiat jeruk nipis dalam masker ini untuk menyerap minyak berlebih. Sehingga sangat baik jika digunakan pada rambut yang berminyak dan menjadikan rambut anda mengembang.

  Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami!

Tags: , , , , , ,

Related to: Khasiat Telur Ayam Untuk Kecantikan Alami!