Mencegah Kulit Kering

Kulit kering 1CantikSehatTips.com : Kulit kering adalah satu masalah yang sering dihadapi semua orang. Ini karena kulit kering menyebabkan penampilan anda terganggu. Memiliki jenis kulit kering perlu perawatan yang rutin untuk meningkatkan tingkat kelembapan kulit. Kulit kering juga dapat menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya. Jika terlalu lama di luar yang terkena sinar matahari, kulit kering juga akan bisa menjadi hitam dan kusam. Mempunyai kulit kering juga dapat membuat kulit menjadi kemerahan, sensitif dan tidak tahan dengan sinar matahari dalam waktu yang lama. Penyebab kulit kering bisa terjadi karena gangguan kesehatan kulit yang dikenal dengan iktiosis. Penyakit iktiosis adalah kehilangan pelembaban di lapisan epidermis yang dapat mempunyai efek negatif kepada elastisitas kulit. Faktor-faktor seperti pola makan, menggunakan kosmetik yang tidak sesuai dengan kulit anda dan dari efek samping obat-obatan yang dikonsumsi dapat menyebabkan kulit kering. Ini dia cara-cara yang dapat membantu anda mencegah kulit kering dan juga patut untuk di ikuti:

 

  1. Penggunaan Lotion

Tahap pertama yang bisa anda lakukan untuk mencegah kulit kering adalah dengan menggunakan lotion. Lotion pelembab ini dapat meningkatkan kelembapan kulit kering anda. Usahakan untuk menggunakan lotion pelembab setelah mandi pada pagi dan sore hari. Coba gunakan body lotion yang mempunyai bahan dasar air untuk anda yang sering berada di ruangan ber-AC. Lotion yang mengandung bahan dasar air sangat bermanfaat untuk kelembapan kulit anda karena ruangan ber-AC mempunyai udara yang sangat kering dan berdampak negatif untuk kulit anda.

  Maksimalkan Perawatan Wajah untuk Kulit Berminyak dan Kering dengan Tips Ini

 

  1. Pola Makan yang Sehat

Mengikuti pola makan yang sehat sangat membantu untuk menjaga kulit anda dan juga bagus untuk kesehatan tubuh kita. Mengkonsumsi buah-buahan dan makanan yang mengandung vitamin A, C dan E. Buah-buahan seperti apel, mangga, pisang dan jeruk kaya dengan vitamin A dan C yang baik untuk kesehatan kulit anda. Makanan seperti kacang almond mengandung vitamin E yang memberikan nutrisi kepada kulit. Nutrisi dari Vitamin E dapat mencegah kulit kering, menjaga elastisitas kulit serta mengencangkan kulit. Mengkonsumsi asam lemak seperti omega, tidak hanya untuk kesehatan tubuh seperti otak dan jantung, ia juga berperan sebagai anti-inflamasi yang menjaga kulit tetap lembab. Ikan salmon, buah alpukat dan buah pepaya mengandungi asam lemak omega.

 

  1. Olahraga

Semua orang patut berolahraga dengan teratur karena tidak hanya untuk kesehatan, ia juga dapat membantu dalam bidang kecantikan terutamanya mencegah kulit kering. Saat berolahraga, keringat yang keluar akan membantu mengangkat sel kulit mati dan juga bakteria yang menempel dalam kulit kita. Selalu bersihkan diri sendiri atau mandi setiap kali selesai anda berolahraga untuk mengeluarkan kotoran dengan mudah.

Kulit kering 2

  1. Menggunakan Make-Up yang Sesuai

Tahui jenis kulit anda. Jika anda mempunyai kulit kering, selalu gunakan kulit yang dapat menghidrasikan kulit anda. Banyak sekali wanita-wanita yang memperburuk kulit kering mereka karena menggunakan kosmetik yang tidak sesuai dengan tipe kulit. Gunakan kosmetik yang mempunyai kandungan lebih ringan untuk mencegah kulit kering dan menggunakan makeup tebal dapat membuat timbul jerawat. Menggunakan pembersih wajah yang khusus untuk kulit kering juga sangat membantu tetapi selalu gunakan lotion pelembab wajah setelah membersihkan wajah karena bahan-bahan dari pembersih wajah akan mengeluarkan kelembapan kulit serta dengan kotoran.

  Mau Tampil Natural? Ini Dia, Tips dan Cara Make Up untuk Pemula!

Tags: , ,

Related to: Mencegah Kulit Kering