Tips Jitu Cegah Penuaan Kulit Sejak Dini

Tips Jitu Cegah Penuaan Kulit Sejak Dini | Siapa saja pastinya suatu hari nanti akan mengalami masalah besar ini. Ya, masalah penuaan kulit pasti dialami oleh siapapun orangnya. Namun masalahnya sekarang, penuaan kulit datang jauh lebih cepat dari yang diperkirakan.

Tips Jitu Cegah Penuaan Kulit Sejak Dini

Jika orang orang dahulu mengalami penuaan kulit di usia 35 sampai 40 tahun keatas, maka kini wanita dengan usia 20 tahun saja sudah banyak yang mengalami masalah penuaan dini ini. Apa yang menjadi faktor penyebabnya?

Sebenarnya ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya! Diantara hal yang menjadi penyebab penuaan dini adalah paparan sinar matahari yang berlangsung terus menerus, kosmetik yang salah dan suka gonta ganti serta juga karena kurangnya menjaga pola hidup sehat.

Tentu Anda tidak ingin bukan jika Anda juga turut mengalami masalah penuaan dini ini? Disini kami akan berikan bagaimana cara terbaik mencegah penuaan dini untuk Anda! Cara Mencegah Penuaan Dini

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya penuaan dini di kulit. Cara tersebut yang bisa Anda lakukan diantaranya :

Berhenti Jadi Perokok Aktif Ataupun Pasif

Asap rokok didalamnya mengandung banyak kandungan radikal bebas yang dapat menjadi bahan yang mempercepat proses penuaan kulit. Karena itu Anda hentikan kebiasaan buruk ini jika memang Anda ingin terhindar dari penuaan dini. Dan juga bagi Anda yang termasuk perokok pasif, hindari orang orang yang merokok sejak saat ini.

Diet Untuk Mencegah Penuaan Kulit

Benarkah diet bisa mencegah penuaan kulit? Namun diet yang seperti apa yang dapat membantu mencegah penuaan kulit? Seorang ahli gizi sekaligus pengarang buku David Grotto, RD, LDN mengatakan bahwa mengonsumsi makanan yang tepat diimbangi kebiasaan hidup sehat membantu melawan proses penuaan kulit.

  Melawan Keriput Yang Datang Lebih Cepat

Diet yang tepat adalah diet dengan memenuhi kebutuhan vitamin A, vitamin E dan C yang merupakan nutrisi untuk melindungi dan menjaga kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan fitoestrogen seperti kedelai dan sejumlah kacang kacangan. Penting juga untuk Anda memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh.

Lakukan Perawatan Kulit yang Tepat

Penggunaan krim dengan kandungan vitamin A dapat meningkatkan produksi kolagen, mengurangi garis halus di wajah dan memperlambat proses penuaan kulit. Karena itu upayakan mulai sekarang Anda tidak sembarang menggunakan krim.

Gunakan krim yang memang mengandung vitamin A cukup kalau perlu gunakan krim yang juga mengandung kandungan vitamin C dan E. Gunakan juga serum dan masker untuk memberikan perawatan optimal kepada kulit.

Itulah sedikit informasi yang kali ini bisa kami sampaikan untuk Anda. Semoga informasi diatas mengenai Cara Mencegah Penuaan Dini bermanfaat. Yuk jaga selalu kesehatan kulit Anda sejak dini dengan perawatan yang tepat.

Tags: ,

Related to: Tips Jitu Cegah Penuaan Kulit Sejak Dini